孕 mama 營養飲食

擁有足夠的營養並保持健康的體重，可以增加我們成功懷孕的機會。在懷孕期間，我們的身體需要不同的營養，這些營養對於胎兒的成長尤其重要，此計劃由營養師教授孕 mama 如何在不同懷孕階段，攝取所需的營養。

內容：

• 營養與健康評估
• 孕期理想的體重遞增建議
• 個人營養餐單

面見或 online 跟進 4 次（每次約30分鐘）